Michaela Görgens
Psychologische Beratung & Coaching
• Psychologische Beraterin
• Stress- und Burnout Coach*
• Personal Coach
• Entspannungstrainerin*
*(DEKRA geprüft) zertifiziert
„ Manchmal braucht es die Gedanken anderer, um auf andere Gedanken zu kommen.“
Ernst Ferstl
Coaching bei mir bedeutet,...
... mit Wertschätzung, Empathie, Kompetenz, einem Hauch von Humor und mit einem vollen Methodenkoffer Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Durch meine gezielte Impulssetzung können wir gemeinsam neue Wege mit vorher ungeahnte Möglichkeiten entdecken. Dabei werden individuelle Ressourcen erkannt und gestärkt, um diese zukünftig zielgerichtet zu nutzen. Diese Prozesse werden in Ihrem individuellen Tempo, vertrauensvoll und auf Augenhöhe gestaltet.
Aus meiner persönlichen Lebenserfahrung heraus weiß ich, dass jedes Problem, das es im Leben zu lösen gilt, als Chance für neue Stärke zu begreifen ist. Das ist auch das Phänomen eines Bergaufstieges. Von der Bergspitz herab schauend, sehen große unüberwindbar erscheinende Felsen, die doch final überwunden wurden, klein und nichtig aus. Der Vorteil eines solchen Aufstieges liegt in der gewonnen Kraft, die aus dem Überwinden jedes einzelnen Hindernisses erwächst. Diese Kraft steckt in jedem Menschen selbst. Wenn sie aber nicht selbst erkannt wird, aus welchen Gründen auch immer, dann braucht es eine Unterstützung von außen.
Diese kann ich für Sie sein!
In meinem Coaching lernen Sie zu erkennen, die eigene (verborgende) Stärke zukünftig zielführend und gewinnbringend einzusetzen und vielleicht - wer weiß - entsteht daraus etwas wundervoll Unerwartetes.
Psychologische Beraterin und Personal Coach
Tagtäglich und in jeder Lebenslage gibt es kleinere oder größere Probleme, Unstimmigkeiten, Konflikte, die überwunden werden müssen. Dabei kommt meist alles zusammen und auf einmal und immer zum ungünstigsten Moment. Kennen Sie das? Da stellt sich dann schnell die Frage: WIE soll ich das alles schaffen?
Hier bin ich an Ihrer Seite!
Meine Aufgabe als Ihre Begleiterin ist es mit viel Einfühlvermögen und in vertrauensvollen offenen Gesprächen zielführende Gedanken-Impulse zu geben, die nützen, um bei...
• Lebenskrisen
• Konflikten
• Trennungen
• Trauer
• Verlust (von Mensch oder Tier) und/oder insgesamt bei persönlichen
Sorgen und Nöten
neue Erkenntnisse zu entdecken und neue Zusammenhänge zu verstehen. Mit
Motivations- und Aufbauarbeit,
Resilienz-Training,
aktivem Zuhören (und vielem mehr)
stehe ich an Ihrer Seite,
denn
"Die Grundlage eines glücklichen Lebens sind:
loslassen, was quält und
annehmen, was hilft!"
Stress- und Burnout Coach (DEKRA-zertifiziert)
Die Umweltreize, die täglich auf uns einwirken, haben sich in den letzten Jahrhunderten stark verändert. Die Furcht vor dem Säbelzahntiger wurde zu dem mulmigen Gefühl in der Magengegend und den schweißigen Händen vor dem Chef-Gespräch. Der stumpfe Speer im Kampf wurde zum Stau auf dem Weg zur Arbeit. Jede Begegnung und jedes Gespräch im privaten oder beruflichen Umfeld hat Stresspotential. Jeder Moment besitzt Millionen von Möglichkeiten darauf zu reagieren. Entscheidend ist die innere Haltung. Wer stabil, kraftvoll und ausgeglichen den Dingen begegnet, also resilient ist, kann mit Herausforderungen und Widrigkeiten sehr viel besser umgehen. Dafür ist es allerdings notwendig die Stressoren zu erkennen, sie als solche zu begreifen und ihnen dann gesund zu begegnen. An dieser Stelle biete ich mit Stress-Prävention, Resilienz-Training und Burnout-Prophylaxe eine Stärkung der inneren Stabilität und des Gleichgewichts an.
Entspannungtrainerin (DEKRA-zertifiziert)
Als DEKRA-zertifizierte Trainerin für Praktiken zur Entspannung und zur Stressreduktion kann ich mit:
• Atemtherapie
• Autogenem Training
• Bodyscan
• Fantasiereisen
• Progressive Muskelrelaxion (PMR)
• Trancearbeit
• u.v.m.
helfen, das innere Gleichgewicht und die Selbstliebe (wieder) herzustellen. Denn mit Selbstliebe und Selbstvertrauen, Resilienz und innerem Gleichgewicht ist das Fundament gelegt, um den Widrigkeiten des Lebens ausgeglichen und gestärkt zu begegnen.
Müsste ich mich beschreiben, ...
... würde ich mich als aufmerksam, empathisch, lösungsorientiert und ehrlich bezeichnen.
Ich sehe mich als:
-
das Blau in einem wolkenverhangenen Himmel
-
das Blatt Papier für den Plan B im Leben
-
der erste tiefe Luftzug nach einem Tauchgang
-
der stützende und stabile Stock auf einem steinigen Weg
-
die Hand, die nach einem Sturz gereicht wird und beim Wiederaufrichten hilft.
Feedback meiner Klienten
Danke Michaela! Du schaffst es mit deiner einfühlsamen aber direkten Art mich wieder auf meinen Weg zu bringen. Mein Glaube an mich und meine Fähigkeiten lehrst du mich zu stärken und erinnerst mich durch gezielte Fragen daran, was ich wert bin. Ich fühle mich in den Gesprächen mit dir sicher und auf Augenhöhe. Deine professionellen Coachingstunden kann ich nur empfehlen!
Viele Grüße Yvonne S.
Das personal Coaching mit Frau Görgens hat mir sehr geholfen mich wiederzufinden. Zudem war sie super aufgeschlossen und ich hatte das Gefühl, ihr alles erzählen zu können. Herzlichen Dank nochmal.
Liebe Grüße Laura P.
Jahrelang habe ich mich in einer Burnout-Spirale befunden. Diverse Beratungen haben mir nur kurzweilig geholfen. Dann hat mir eine Bekannte Frau Görgens vorgestellt. Nach einer relativ kurzen Zeit stellten sich schon die ersten Erfolge ein. Nun habe ich wieder Lebensfreude und kann auch wieder arbeiten gehen. Vielen Dank für das gute Coaching und die gute Begleitung/Unterstützung!
Liebe Grüße Martin
"Du kannst deine Augen schließen, wenn du etwas nicht sehen willst.
Du kannst aber nicht dein Herz verschließen,
wenn du etwas nicht fühlen willst."
Johnny Depp